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石斛生地青梅饮的做法和功效

2020-01-30 19:08分类:石斛泡茶 阅读:

西医认为口腔溃疡与压力、精神因素、营养缺乏、激素水平变化等有关系,而中医认为口腔溃疡发生于脏腑功能紊乱之时,因此中医养生专家推荐以生地青梅饮来改善口腔溃疡。

石斛生地青梅饮的做法和功效

下面公海赌赌船官网710app小编向大家介绍石斛生地青梅饮的做法和功效。

一、石斛生地青梅饮的做法

1.材料:生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。

2.做法:将生地、石斛、甘草、青梅加水适量,同煮20分钟,去渣取汁。

3.用法用量:每日1剂,分2~3次饮服,可连用数日。

二、石斛生地青梅饮的功效

石斛生地青梅饮可以养阴清热,降火敛疮。另外,口腔溃疡可多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,也有利于口腔溃疡,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等新鲜蔬菜和水果。

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